Сон является одной из основных потребностей нашего организма, с помощью которого он «подзаряжается» и может полноценно функционировать на следующий день. Однако практически каждый из нас в какой-то момент сталкивается с ...

Постоянное желание вздремнуть вполне объяснимо на фоне бушующих морозов за окном и повышенной усталости в самый непростой период года. Но каковы могут быть конкретные причины надоедливой сонливости? Почему вам все ...

Когда за окном дождь, и вы сидите на работе, больше всего на свете хочется вздремнуть. И ещё сильнее хочется это сделать, если вы фрилансер, у которого кровать в двух шагах ...

В состоянии между сном и бодрствованием бывает, что во сне мы резко падаем, после чего просыпаемся. Почему так происходит и зачем такая функция нашему организму? Сон — вещь сама по ...

Если, открыв глаза, вы чувствуете боль в спине и шее, никакой ароматный кофе, вкусный завтрак и бодрящий душ не сделают ваше утро по-настоящему добрым, ведь все, что вас будет беспокоить, ...

Мистики утверждают, что мир наших сновидений имеет тесную связь с другими мирами, в которые невозможно попасть, будучи в состоянии бодрствования. Именно по этой причине еще наши далекие предки верили, что ...

Врачи говорят, что больше половины жителей больших городов страдают расстройствами сна. Наверняка вы уже не раз пытались начать спать лучше: ложились раньше, отсыпались на выходных, искали оптимальное время подъема. Если ...

Врач-хирург, гепатолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Монахов в беседе с Пятым каналом рассказал, что сонливость днем и бессонница ночью могут указывать на проблемы с печенью. «Что же беспокоит пациента? Это ...

Сон в тридцатиградусную жару может обернуться настоящим кошмаром. Если вы тоже ворочаетесь с боку на боку в безнадежных попытках заснуть, воспользуйтесь этими проверенными лайфхаками. Они помогут вернуть комфорт – и, ...