Мы редко замечаем, что живем по привычным правилам и плывем по течению, и еще реже пытаемся это исправить. Однако осознание — первый шаг к изменениям. Какие же привычки мешают нам ...

Самодисциплина – это умение действовать в соответствии с тем, как вы считаете правильным, а не тем, что вам подсказывают эмоции. Это подразумевает создание привычек, которые в конечном счете сделают вас ...

Чувство вины — одно из самых мощных и разрушающих чувств, которое может лишить тебя счастливого будущего, пошатнуть физическое и психическое здоровье и испортить отношения с окружающими людьми. Неважно, почему ты ...

Иногда кажется, что судить других — самое любимое занятие всех вокруг. Каждый знает, как «лучше» и «правильнее», и спешит высказать свое мнение. Будь то целая лекция или краткий язвительный комментарий, ...

Черты лица выдают характер человека. Посмотрите внимательно на лицо своего собеседника, чтобы прочитать его как открытую книгу. Форма лица Человек с ромбовидным лицом обычно бывает амбициозным, любит контролировать, ждет от ...

Тревога и страх — удивительно точные маркеры любых изменений в окружающем привычном мире. Они не очень легки для переживания, поэтому мы придали им отрицательное значение как негативным чувствам. Хотя, если ...

Кусание ногтей — привычка неприятная не только с эстетической точки зрения, но и опасная для твоего здоровья. Занимаясь этим, ты не только рискуешь занести в организм вирусы и инфекции, но ...

В жизни каждого из нас бывают непростые моменты жизни. Но одних трудности просто выбивают из колеи, а других только делают сильнее. Рассказываем о десяти главных особенностях людей, которые сильны духом. ...

Постоянное напряжение, раздражительность, проблемы со сном могут быть буквально тревожным звонком. Прошлогодняя пандемия и долгий период самоизоляции повлияли и на ментальное состояние людей. Так, в 2020 году к психологам обращались ...