Низкий вес тела, страх набора веса, искаженное представление о своей фигуре, стремление к ограничениям в еде — все это характерно для анорексии. Заболевание в основном касается девушек в возрасте от ...

Российский диетолог Елена Кален рассказала, что в жару опасно употреблять кофе, газированные напитки и суп. Врач подчеркнула, что самым опасным напитком в жаркую погоду является кофе. Он стимулирует организм быстрее ...

Как молочные продукты помогают в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и других заболеваний? Об этом рассказала ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, профессор Алла Погожева. Молочные ...

Прекрасная половина населения Франции отлично знает, как есть и не толстеть. И это при том, что местная кухня изобилует вкуснейшими и довольно калорийными блюдами. Несмотря на это, француженки всегда были ...

В последнее время хлорофилл, пигмент, содержащийся в зеленых листьях растений и участвующий в фотосинтезе, стал популярен как пищевая добавка. Рассказываем, зачем пить хлорофилл и какая от него польза нашему организму ...

Здоровые жиры необходимы для нашего здоровья. Так, полиненасыщенные жиры, в состав которых входят жирные кислоты омега-3, способны затормозить развитие воспалительных процессов в организме, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и даже регулируют ...

Существуют десерты, которые даже в небольшом количестве не рекомендуется есть, если вы соблюдаете диету. Рассказываем о четырех таких продуктах. Вафли с начинкой Безусловно, если вафли приготовлены в домашних условиях, с ...

Представляем пять продуктов, которые могут усилить процесс сжигания жиров и помогут похудеть. Такие продукты надолго сохраняют чувство сытости, обладают высоким термическим эффектом и противовоспалительными свойствами. Лосось Лосось является отличным источником ...

Мир понял, что голодовками добиться идеальной фигуры невозможно, поэтому сегодня все резко перешли на спорт и правильное питание, где один из ключевых элементов — жиросжигающие продукты. «Что бы такое съесть, ...