Почему начинается икота при употреблении алкоголя

пиво алкоголь

Икота, возможно, не самое худшее, что может вызвать чрезмерное употребление алкоголя, но она может быть неприятной и неудобной, особенно если ты выпиваешь в баре.

Итак, вот что тебе нужно знать об икоте при распитии спиртных напитков, и о том, как ее остановить.

Почему мы икаем, когда выпиваем

Икота — это сильное сокращение диафрагмы — мышцы, которая находится прямо под легкими и отделяет живот от груди. Алкоголь вызывает это сокращение по нескольким причинам.

Во-первых, все, что провоцирует у тебя вздутие живота (например, пиво или коктейли с содовой), также может вызвать икоту. Возможно, это связано с тем, что желудок соседствует с диафрагмой, и когда он растянут, то давит на нее, тем самым заставляя нас икать.

Во-вторых, если ты выпиваешь с друзьями и параллельно ведешь захватывающую беседу, то можешь глотать ртом воздух или есть и пить слишком быстро, что также может привести к вздутию живота.

Кроме того, алкоголь раздражает пищеварительную систему, включая пищевод, что также может провоцировать икоту и увеличить выработку кислоты, что способно привести к кислотному рефлюксу. А он также может вызвать — как ты уже догадался — икоту.

Как остановить икоту: 8 приемов, которые могут помочь

В большинстве случаев икота прекращается сама по себе в течение нескольких минут, но если ты хочешь ускорить этот процесс, есть несколько приемов, которые можно попробовать.

  • Стимулируй заднюю часть горла, проглотив ложку сахара.
  • Сделай глоток или прополощи горло ледяной водой.
  • Задержи дыхание на несколько секунд, чтобы прервать свой дыхательный цикл.
  • Попробуй выдохнуть с закрытым ртом, зажимая нос.
  • Потри затылок.
  • Дыши в бумажный пакет.
  • Наклонись вперед, чтобы надавить на диафрагму.
  • Откуси кусочек лимона.

Псссс..!! Если вам понравилcя этот материал, подписывайтесь на наши странички в «Фейсбук», «Вконтакте» или «Твиттер» и следите за последними обновлениями.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: